В субботу, 29 июня, в недавно открывшемся в столице Азербайджана центральном парке пройдет открытый урок йоги и стретчинга.
Занятие на открытом воздухе проведет московский инструктор Анастасия Рванцова.
Для участия в бесплатной сессии необходимо иметь коврик для йоги.
Начало в 19:00.
Отметим, что задача и стретчинга, и йоги заключается в поддержании мышечного тонуса, поиске гармонии, умении контролировать свое тело и развивать его возможности.